吸烟--**健康的**杀手

　烟草燃烧过程除了产生尼古丁外，还会产生焦油、一氧化碳、氮氧化合物等有害物质，它们均会对我们的身体造成严重伤害。这些伤害造成的氧化应激会损伤我们的DNA，造成DNA**过程中错误的概率增加，进一步诱发癌症或其他的严重疾病。那么吸烟和我们**健康又有什么关系呢?今天我将举几个例子，与大家分享一下吸烟从我们**医学角度来看有哪些危害。

　一.怀孕的又不是我，为什么我要戒烟?

　在怀孕期间，准妈妈们一般会和准爸爸长期呆在一起，所以准爸爸吸烟产生的二手烟难免会被准妈妈吸进体内，烟草燃烧产生的各类化合物不仅会对准妈妈造成伤害，准妈妈肚子里的宝宝也不能幸免于难。因为在胚胎发育过程中，吸进去的二手烟以及母亲身体内残留的烟草物质可能会继续诱发胚胎细胞分裂异常和分化异常，进一步造成**、胚胎停育、胎儿畸形等一系列问题。所以当妻子怀孕后，准爸爸们和其他家庭成员就要主动戒烟了。

　但从我们**医学角度来看，吸烟可能对宝宝的毒害更“早”。

　吸烟对卵巢功能的影响

　一方面吸烟产生的氧化应激会干扰卵巢的激素分泌功能，另一方面这些氧自由基会攻击初级助孕、颗粒细胞等**相关细胞，进一步造成**质量下降和功能缺陷。

　吸烟对男性**细胞的影响

　男性吸烟则会影响**的DNA完整性，造成**活力密度下降，畸形率升高，严重的甚至会造成不育。

　吸烟对早期胚胎的影响

　胚胎的一半来自于母亲，另外一半则来自于父亲，所以说父母双方任何一方吸烟或吸二手烟，其实在胚胎形成前就对胚胎造成潜在危害。

　因此，不是我们当上准爸妈才需要戒烟，而是在备孕期间就应该戒烟。

　二.我不在孕妇的面前吸烟不就得了，干嘛让我戒烟。

　一项流行病学调查研究结果显示，在国内，孕妇吸烟的比例非常低，但被迫吸二手烟的孕妇比例高达60%，而她们吸二手烟的最主要来源就是她们吸烟的丈夫。

　数据分析结果

　2016年上海疾控中心数据显示，如果所有的孕妇都能避开二手烟，出生婴儿异常(包括早产/窒息/出生缺陷等)的概率会至少下降25%，出生人口质量将会得到极大的提升。

　所以说让准妈妈们远离二手烟其实是一项**任务，准爸爸们不仅不能吸烟，而且如果遇到准妈妈周围有人吸烟应该及时劝阻。

　那么老烟枪们不在孕妇周围吸烟就万事大吉了吗?**可能是让我们意外的。

　研究发现

　日本学者研究发现，吸烟后40分钟呼出的气体内仍含有大量烟草燃烧剩余物质，这些**的二手烟也会对周围的人和物造成影响。

　烟草燃烧后产生的有害物质随着烟气附着在我们的身体及物体表面，这种现象称为"三手烟"，如果怀孕的女性碰触到这些物体后，"三手烟"中的有害物质就可能进入她们体内，这又会对腹中的宝宝产生很多**的伤害。

　所以，不是在孕妇面前不吸烟就不释放"毒气"了，吸烟后呼出的气体其实都是"有毒"的，这些有毒气体如果沾染到衣物或周围环境，这些物品和环境也变成"有毒"的了。

　三.我周围的准爸爸们都在戒烟，我也准备戒烟，别说的这么耸人听闻。

　2015年同济医学院的一篇关于吸烟的**调查可能会一定程度上反映目前准爸爸们的戒烟现状。调查的结果可能会让大家啼笑皆非，准爸爸们非常努力的戒烟，也仅仅是将每天的吸烟量从11支降低至9支，不知“戒烟”后这减少的两支烟算不算“以五十步笑百步”呢。

　另外有40%的烟民丈夫们都有过为怀孕的妻子戒烟的想法，但其中至少有50%的人连戒烟一周都做不到。

　所以说，我今天说的并不是耸人听闻，而是准爸爸们做的还远远不够。

　四.我怀孕期间吸烟或吸二手烟了，孩子还能不能要?

　烟草燃烧产生的各种有毒物质对我们腹中胎儿造成的影响其实都是一个日积月累的过程，抛开剂量谈毒性都是不负责任的。

　孕期接触烟草燃烧物的危害

　烟草燃烧物对孕妇的危害具有累积效应，在孕期接触这些物质可能会使妊娠过程中发生生化妊娠、**、出生缺陷等负面结局的概率升高。当然，概率升高也并不代表这些不良结局一定会出现。

　孕期接触了烟草燃烧物，如何应对?

　如果孕期不小心吸烟、接触“二手烟”或是“三手烟”，准妈妈不必惊慌，按医生要求严格进行产检就可以。当然我们准爸妈们为了自己和肚子里孩子的健康，也应尽量避免吸烟和接触“二手烟”或“三手烟”。

　另外，国外的一项研究还发现了一个奇特的现象。如果新生儿的父母每天合计吸烟20支以上，出生婴儿的孩子试管比会下降至0.82，也就是说吸烟组助孕出生的占比仅有45%，而正常人群中男婴比例应为51%。

　吸烟对男性胚胎的损伤

　研究人员表示，导致这样的结果可能有以下两个方面的原因，其一是吸烟可能会使男性的Y染色体**占比减少，使男性吸烟人群中所孕育的男性胚胎数量下降;另一个原因是因为男性胚胎在早期发育过程中更容易受到吸烟所产生有毒物质的伤害，而在怀孕初期更容易出现**、生化妊娠等这些负面妊娠结局，进一步造成成功出生的男性婴儿减少。

　由此可见，吸烟对**健康和人口质量的负面影响是直接而深远的。

　总 结

　通过上面几个例子的讲解，相信备孕的和已经怀孕的准爸妈们对吸烟与**健康的关系有了一定的了解。如果有吸烟习惯的准爸妈们，建议你们必须从备孕前就开始戒烟。你想要一个健康的宝宝吗?戒烟吧!你想要阖家幸福吗?继续戒烟吧!今天的分享到此结束，下次我们再见。